最も簡単な方法です。

1,目を閉じて,目頭部分をつまみます。注意点として、鼻を摘ままず、目頭をつかむため、より目に近い部分を摘まむこと。

2,その状態で1分ほど待ちます。

3,一日に何度か時間のある時にやります。目にばい菌が入ると良くないので、清潔な状態でやります。
　
　手を放すと一瞬でもとに戻ると思いますが、そのうち皮膚が柔らかくなってくるとのことです。
　

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